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디지털 디톡스 – 디지털 디톡스는 체제에 대한 조용한 불복종이다. 우리는 하루에도 수십, 수백 번 스마트폰을 확인한다. 알림이 울리지 않아도 무의식적으로 화면을 켜고, 특별한 목적이 없어도 피드를 넘긴다. 이 반복은 습관처럼 보이지만, 사실은 하나의 질서에 대한 순응일지도 모른다. 언제나 연결되어 있고, 언제나 반응하며, 언제나 최신 정보를 따라잡아야 한다는 암묵적 규칙. 디지털 디톡스는 이 규칙에 대한 잠시의 이탈이다. 그리고 그 이탈은 단순한 휴식이 아니라, 체제에 대한 조용한 불복종이 된다. 오늘날의 디지털 체제는 속도와 반응을 미덕으로 삼는다. 메시지는 즉시 읽혀야 하고, 답장은 빠를수록 성실하다고 평가된다. 뉴스는 실시간으로 소비되어야 하며, 유행은 놓치지 말아야 한다. 알고리즘은 우리의 취향을 예측해 끊임없이 콘텐츠를 공급하고, 우리는 그 흐름에 올라탄 채 .. 2026. 2. 12.
디지털 디톡스 – 자본은 왜 우리가 멈추는 걸 싫어하는가. 우리는 가끔 멈추고 싶어진다. 스마트폰을 내려놓고, 알림을 끄고, 아무것도 보지 않은 채 조용히 숨을 고르고 싶어진다. 그래서 ‘디지털 디톡스’라는 말이 유행한다. 일정 시간 동안 SNS를 끊고, 메시지를 확인하지 않으며, 화면에서 벗어나는 실천이다. 그런데 이 단순한 멈춤은 왜 이렇게 어려운가. 왜 우리는 잠시 쉬는 것조차 결심과 노력이 필요할까. 이 질문을 따라가다 보면 하나의 구조와 마주하게 된다. 자본은 우리가 멈추는 것을 좋아하지 않는다.자본주의의 기본 원리는 순환이다. 투자된 자본은 생산을 거쳐 상품이 되고, 판매를 통해 다시 자본으로 돌아와야 한다. 이 과정이 멈추면 이윤은 발생하지 않는다. 따라서 자본은 정지보다 흐름을, 고요보다 움직임을 선호한다. 과거 산업사회에서 그 흐름은 공장의 기계.. 2026. 2. 12.
디지털 디톡스 – 디지털 과잉은 과잉 생산의 또 다른 얼굴 우리는 정보의 홍수 속에 살고 있다. 아침에 눈을 뜨는 순간부터 밤에 잠들기 직전까지 뉴스, 메시지, 영상, 광고, 알림이 끊임없이 밀려온다. 많은 사람들은 이를 ‘디지털 과잉’이라 부르며 피로와 무기력을 호소한다. 그래서 등장한 것이 디지털 디톡스다. 스마트폰을 멀리하고, SNS를 끊고, 알림을 차단하며, 일정 기간 온라인에서 벗어나려는 시도다. 그러나 질문은 여기서 시작된다. 왜 우리는 디톡스가 필요할 만큼 과잉 상태에 놓이게 되었는가. 디지털 과잉은 단지 기술 사용의 문제가 아니라, 현대 자본주의의 구조적 특징인 ‘과잉 생산’의 또 다른 얼굴은 아닐까.산업화 이후 자본주의는 더 많이, 더 빠르게, 더 싸게 생산하는 체제로 발전해왔다. 문제는 생산 능력이 인간의 실제 필요를 초과하기 시작했다는 점이다.. 2026. 2. 11.
디지털 디톡스-클릭은 선택이 아니라 유도된 반응이다. 우리는 매일 수없이 많은 것을 ‘선택’한다고 믿는다. 어떤 뉴스를 읽을지, 어떤 영상을 볼지, 어떤 상품을 장바구니에 담을지 스스로 결정한다고 생각한다. 화면 위에 떠 있는 수많은 버튼과 링크 가운데 하나를 누르는 행위를 우리는 자유의지의 발현으로 이해한다. 그러나 과연 그 클릭은 온전히 나의 선택일까. 아니면 이미 설계된 환경 속에서 유도된 반응에 불과한 것일까.디지털 플랫폼은 중립적인 정보 전달 공간이 아니다. 그것은 치밀하게 설계된 행동 유도 장치다. 색상, 문구, 배치, 알림의 타이밍, 스크롤의 길이까지 모든 요소는 사용자의 체류 시간을 늘리고, 더 많은 상호작용을 끌어내기 위해 계산된다. 빨간색 알림 배지는 긴급함을 자극하고, ‘지금 놓치면 안 됩니다’라는 문구는 결핍의 공포를 건드린다. 무한 .. 2026. 2. 11.
디지털 디톡스-쇼핑 앱은 욕망을 만드는 공장이다. 우리는 흔히 쇼핑 앱을 ‘필요한 물건을 사는 편리한 도구’로 인식한다. 언제 어디서나 검색하고, 비교하고, 결제할 수 있는 효율적인 시장이라는 이미지다. 그러나 디지털 디톡스라는 관점에서 쇼핑 앱을 바라보면, 전혀 다른 풍경이 드러난다. 쇼핑 앱은 이미 존재하는 욕구를 충족시키는 공간이 아니라, 욕망을 끊임없이 생산하는 공장에 가깝다. 우리가 지치고 피로해지는 이유는 충동 구매 때문이 아니라, 이 공장이 멈추지 않기 때문이다.전통적인 상점에서 소비는 비교적 명확한 출발점을 가진다. 필요한 물건이 있고, 그 물건을 사기 위해 가게에 간다. 구매가 끝나면 경험도 종료된다. 반면 쇼핑 앱은 출발점이 없다. 앱을 여는 순간, 필요와 무관한 수많은 상품이 앞에 펼쳐진다. 사용자는 무언가를 사기 위해서가 아니라, .. 2026. 1. 27.
디지털 디톡스-플랫폼은 사용자를 고객이 아니라 상품으로 본다. 우리는 흔히 플랫폼 서비스를 이용하며 스스로를 ‘고객’이라고 생각한다. 계정을 만들고, 서비스를 사용하고, 불편하면 불만을 제기한다. 이 익숙한 관계 인식은 플랫폼이 제공하는 무료 서비스와 친절한 인터페이스 덕분에 더욱 공고해진다. 그러나 디지털 디톡스라는 말이 일상화된 지금, 이 관계는 다시 질문되어야 한다. 과연 플랫폼에서 우리는 고객일까. 아니면 상품일까.플랫폼 경제의 핵심은 단순하다. 돈을 직접 지불하는 쪽이 고객이다. 그렇다면 무료 플랫폼에서 돈을 내는 사람은 누구인가. 답은 광고주다. 플랫폼은 광고주에게 노출과 예측, 영향력을 판매한다. 그 과정에서 필요한 것이 바로 사용자다. 사용자의 시간, 주의력, 행동 데이터는 광고의 원재료가 된다. 이 구조에서 사용자는 서비스를 소비하는 고객이 아니라,.. 2026. 1. 27.